Sacó un 7 en el examen teórico.

Pasó el corte.

Estudió más de un año.

Y se quedó fuera por NO marcar la casilla del idioma.

Esta es la historia de Alejandro, opositor de Policía Municipal de Madrid, que cometió un error que le costó la plaza.

Pero también es la historia de cómo superar ese suspenso y encarar la siguiente convocatoria aprendiendo de los errores.

Hoy te traigo las lecciones más importantes de su experiencia para que a ti NO te pase lo mismo.

Hablaremos de:

• Protocolos de examen (para que no la cagues el día D)

• Planificación sin quemarte

• Psicotécnicos en Policía Municipal

• Gestión de fatiga y nervios

Si estás opositando, necesitas leer esto.

El error que le costó la plaza

La nota: Un 6,90

Nota en teórico: 6,90 Nota en inglés: 10 Nota media: Aproximadamente 7

Nota de corte: 6,55

Pasó el corte por 0,35 puntos.

El problema: No marcó la casilla del idioma

En el examen había que marcar qué idioma estabas haciendo: inglés o francés.

Alejandro no marcó la casilla.

Resultado: Exclusión automática del proceso.

No importó que sacara un 7. No importó que pasara el corte. No importó que hubiera estudiado más de un año.

Una casilla sin marcar = Fuera del proceso.

La reacción

"Lo primero fue llorar, lógicamente."

"Tanto esfuerzo, tantas horas, para cagarla de esa forma."

"Sabiendo que además pasé el corte, eso es lo que más jode."

70 personas más les pasó lo mismo.

Cómo pasó (y cómo evitarlo)

Por qué no marcó la casilla

Su protocolo de examen:

1. Primero hacer inglés

2. Después hacer temario

El problema:

• Fue tan rápido haciendo inglés (sacó un 10)

• Que pasó directamente al temario

• Sin revisar que todo estuviera bien marcado

"Estaba tan seguro de la prueba de inglés que lo hice muy rápido. Tan rápido que me olvidé de marcar la casilla."

El error de fondo: NO escuchó al tribunal

Alejandro admite:

"No sé si escuché bien cuando dijeron algo sobre las casillas."

"No estaba con tanta atención."

"Estaba tranquilo porque me sentía preparado, pero se me pasaron cosas."

La solución: PROTOCOLO DE EXAMEN

Esto NO es un fallo de conocimiento.

Es un fallo de PROTOCOLO.

Y los fallos de protocolo se solucionan con... protocolo.

Lección 1: Escucha al tribunal como si te fuera la vida en ello

ANTES de que empiece el examen

Las orejas así (muy abiertas):

✅ Escucha TODO lo que diga el tribunal ✅ Desde el llamamiento hasta que empiece el examen ✅ No te pongas los cascos antes de tiempo ✅ No hables con nadie mientras dan instrucciones

Ejemplo de lo que te pueden decir

"Solo se permite bolígrafo negro."

Tú llevas azules. Te quedan 30 minutos para conseguir dos bolígrafos negros.

Preguntas a Jaime. Jaime te presta uno. Preguntas a Elena. Elena te presta otro.

Los pruebas. Funcionan. Listo.

Pero si no estabas escuchando, llegas al examen con bolis azules y te quedas fuera.

Una vez empieza el examen

Ya puedes dejar de escuchar.

Concéntrate en lo tuyo.

Pero ANTES de que empiece: orejas MUY abiertas.

Lección 2: Lee las instrucciones TRES veces

Qué leer

Antes de empezar el examen:

1. Las instrucciones en la hoja de respuestas (tres veces)

2. Las instrucciones que te envía el ayuntamiento (días previos)

3. Cualquier comunicación oficial sobre el examen

Qué revisar en la hoja de respuestas

✅ DNI correcto (revísalo 3 veces) ✅ Nombre y apellidos correctos ✅ Modelo de examen correcto ✅ TODAS las casillas obligatorias marcadas ✅ Todas las hojas impresas bien

Alejandro dice:

"Yo me leía tres veces que había puesto bien mi DNI."

"Revisaba el modelo de examen, que estén impresas bien todas las hojas."

"Tenía un protocolo super cerrado de todo lo que había que poner."

Lección 3: Ten un PROTOCOLO de examen probado

Qué es un protocolo de examen

Un protocolo de examen es:

Una lista detallada de TODO lo que vas a hacer:

• La semana antes del examen

• El día antes

• El mismo día

• Durante el examen

• Después del examen

TODO escrito. TODO probado en simulacros.

Ejemplo de protocolo (basado en mi experiencia)

LUNES PREVIO AL EXAMEN:

• Estudiar 4 horas (no más)

• Simulacro completo

• Repasos de penal

MARTES:

• Estudiar 4 horas

• Repasos de bloques 1-10

MIÉRCOLES:

• Estudiar 4 horas

• Repasos de bloques 11-20

JUEVES:

• Estudiar 3 horas

• Vuelta de confianza (pasar páginas diciendo "me lo sé")

VIERNES:

• Estudiar 2 horas solo

• Repasos de tablas

• Dormir menos (para dormir mejor el sábado)

• Ir a ver el lugar del examen (a la misma hora)

SÁBADO:

• Desayuno probado previamente

• Salir de casa con X antelación

• Llegar 1h30 antes

• Ir al baño (2 veces)

• Música: Coldplay (probado, me funciona)

• Andar 30 minutos

• Separarme de la gente

• Escuchar al tribunal

• Leer instrucciones 3 veces

• DURANTE EL EXAMEN: 4 vueltas completas

• Cafeína: 100mg al empezar psicotécnico, 100mg al empezar teórico

TODO esto probado en simulacros.

Por qué funciona

Porque eliminas la improvisación.

El día del examen no tienes que pensar.

Solo ejecutas el protocolo que ya probaste 7 veces.

Ganas seguridad.

Lección 4: NO llegues CANSADO al examen

El error de Alejandro

Semana previa al examen:

• Lunes: Simulacros + repasos

• Martes: Simulacros + repasos

• Miércoles: Simulacros + repasos

• Jueves: Simulacros + repasos

• Viernes: Repasos + cansado

• Sábado: Examen

Resultado: Llegó cansado al examen.

"Esa semana estaba un poco más cansado."

Por qué es un error BRUTAL

No correrías una maratón cansado.

No correrías un 800m el día antes haciendo series de 400m como un animal.

¿Por qué llegarías cansado al examen más importante de tu vida?

La solución: Descarga la semana previa

Ejemplo de descarga:

• Semana normal: 6-7 horas al día

• Lunes previo: 4 horas

• Martes: 4 horas

• Miércoles: 4 horas

• Jueves: 3 horas

• Viernes: 2 horas

• Sábado: Examen

Resultado: Llegas fresco, descansado, sin fatiga.

"Pero voy a perder 10 horas de estudio"

Sí.

Vas a perder 10 horas de estudio esa semana.

Pero vas a GANAR:

• Menos fatiga

• Menos ansiedad

• Más confianza

• Mejor rendimiento el día del examen

¿Qué crees que te da más? ¿10 horas de estudio o llegar fresco al examen?

Lección 5: Prueba tu protocolo en SIMULACROS

El experimento que hice

Antepenúltimo simulacro:

• Apliqué TODO mi protocolo

• Me quedé el 2º de mi academia

• Nota: 9,9

Pensé: "Vale, perfecto, lo tengo."

Último simulacro:

• NO hice NADA del protocolo

• No hice descansos

• No hice repasos

• No me puse música

• Me metí en la marabunta con todo el mundo

Resultado: Me quedé el 20 y pico.

Bajé MUCHÍSIMOS puestos.

¿Por qué lo hice?

Para ganar SEGURIDAD.

Si sin protocolo me quedo el 20, necesito el protocolo.

Si sin protocolo me quedaba el 2, no necesitaba el protocolo.

El día del examen apliqué el protocolo y me quedé el 5º de Madrid.

Qué aprendí

El protocolo funciona.

Pero tienes que probarlo antes.

No improvises el día del examen.

Lección 6: Planificación SÍ, pero con DÍAS COMODÍN

El problema de Alejandro

Su planificación:

• 30 días seguidos estudiando

• Cero días de descanso

• Todo planificado al detalle

¿Qué pasa si un miércoles te pones malo?

Te fustigas porque no cumpliste la planificación.

La solución: Día COMODÍN

Reserva un día a la semana como COMODÍN.

Ejemplo: Sábado por la mañana

Ese día:

• Si estás bien → Estudias lo que quieras

• Si estás mal → Descansas

• Si tienes que recuperar algo → Lo recuperas

NO tiene planificación fija.

Es un espacio flexible.

Por qué funciona

Porque evitas fustigarte.

Si un día no puedes estudiar, ya tienes previsto dónde recuperarlo.

No improvisas. No te sientes culpable.

Muchos opositores descubren tarde que no se trata solo de estudiar más horas, sino de estudiar mejor. Aplicar buenas técnicas de estudio puede marcar la diferencia entre estancarte en el 6-7 o empezar a subir hacia el 8-9. Métodos como la repetición espaciada, los test frecuentes o el repaso activo ayudan a fijar la información y reducen la sensación de estar siempre empezando de cero.

Lección 7: Psicotécnicos en Policía Municipal = CLAVE

Los números

Corte 2024: 64 netas de 80 (un 8) Corte 2025: 69 netas de 80 (un 8,7)

De los que pasan el teórico:

• 3,5 personas por plaza

De los que pasan psicotécnicos:

• 1,2 personas por plaza

El 70-80% de la gente se va fuera en psicotécnicos.

Por qué es tan importante

En Policía Municipal de Madrid:

El casco NO se gana en el teórico.

Se gana en los PSICOTÉCNICOS.

Si sacas un 8,5 en teórico pero un 7 en psicotécnicos → Fuera.

Si sacas un 7 en teórico pero un 9 en psicotécnicos → Dentro.

Cómo prepararlos

1. Identifica tu punto débil

En la plataforma de Ninja tienes estadísticas de todos los bloques.

¿Matemáticas te cuestan? → Matemáticas a fuego.

No hagas ómnibus si tienes un bloque que fallas.

2. Refuerza lo que fallas

Si matemáticas te cuestan:

• Semanas 1-4: Matemáticas todos los días

• No mezcles ejercicios hasta que domines matemáticas

Primero domina las bases.

3. Las 3 fases del entrenamiento

FASE 1: Aprender a hacerlos

• Objetivo: Entender cómo se resuelven

• No importa el tiempo que tardes

• 3 minutos por ejercicio → OK

FASE 2: Hacerlos bien

• Objetivo: Sacar 9-10 en todos los bloques

• Aún no luchas velocidad

FASE 3: Hacerlos rápido

• Objetivo: Hacerlos bien Y rápido

• Solo cuando ya saques 9-10

No luches velocidad hasta que saques 9-10.

4. Volumen

Alejandro hace:

• 2 horas al día de psicotécnicos

• Todos los días

En Policía Municipal: CORRECTO.

En otras oposiciones donde el psicotécnico pesa menos, no haría falta tanto volumen.

Pero aquí el 80% se va en psicotécnicos.

Métele volumen.

Lección 8: Personalidad se PREPARA

El mito

"La personalidad no se prepara."

FALSO.

La realidad

La personalidad SÍ se prepara.

Pero no requiere 10 horas a la semana.

Qué hacer

1. Hazte un test con un psicólogo

Que te diga:

• Cuáles son tus características

• Si estás dentro del rango

• Qué aspectos trabajar

2. Si estás dentro del rango → Tranquilo

Solo tienes que mantenerlo.

Haz 1-2 tests a la semana para estar seguro.

3. Si estás FUERA del rango → Trabájalo

Ejemplo: Ansiedad por las nubes → Trabaja la ansiedad

Pero la mayoría de la gente está dentro del rango.

Los criterios son públicos

En Policía Municipal de Madrid los criterios están claros:

• Ansiedad por las nubes → Fuera

• Cero capacidad de trabajo en equipo → Fuera

• Etc.

No es como otras oposiciones donde no sabes cómo te evalúan.

Aquí los criterios son públicos.

No mientas

Si mientes en el test de personalidad → Te echan seguro.

Responde con sinceridad.

Si estás dentro del rango, pasarás sin problemas.

Lección 9: Estrategia según tu nivel

Próxima prueba + La siguiente

Regla de oro:

Siempre prepara:

1. La próxima prueba

2. La siguiente prueba

En Policía Municipal:

• Próxima: Teórico + Idioma

• Siguiente: Psicotécnicos + Personalidad

Cómo distribuir el tiempo

Si estás en 5-6 en teórico:

• 80% teórico

• 20% psicotécnicos

Si estás en 7-8 en teórico:

• 50% teórico

• 50% psicotécnicos

Si estás en 9+ en teórico:

• 30% teórico

• 70% psicotécnicos

Ajusta según tu nivel.

Físicas

En Policía Municipal:

Si llegas a físicas, quedan 1,2 personas por plaza.

Es relativamente fácil pasarlas.

Entrena, pero no le metas el mismo volumen que a psicotécnicos.

Aunque en Policía Municipal el peso de las físicas puede ser menor que en otras oposiciones, sigue siendo importante entender cómo se estructuran este tipo de pruebas. Si quieres ver ejemplos concretos de marcas y ejercicios, puedes revisar cómo funcionan las pruebas físicas policía nacional, que incluyen dominadas, circuito de agilidad y carrera de resistencia.

Lección 10: Convocatoria 561 plazas = OPORTUNIDAD BRUTAL

Los números

Convocatoria anterior: 550 plazas Nueva convocatoria: 561 plazas

Total: 1.111 plazas en menos de un año.

Esto NO es normal.

Por qué es una oportunidad

1. Acabas de quitar 550 máquinas

Los 550 mejores ya no están.

El nivel baja.

2. Son MUCHAS plazas

1.111 plazas en un año es brutal.

3. El corte probablemente NO suba

Aunque el nivel de los opositores sube cada año, te acabas de quitar 550 máquinas.

El corte debería mantenerse o incluso bajar ligeramente.

Qué hacer

NO te distraigas.

Otras convocatorias (Rozas, otros municipios):

• Échalas instancia → SÍ

• Ve al examen → SÍ

• Prepárate específicamente → NO

Céntrate en las 561 plazas.

Cuando pases el teórico, reevalúas.

En general, las oposiciones funcionan con una lógica sencilla: convocatorias públicas, fases eliminatorias y un número limitado de plazas. Por eso cada oportunidad con muchas plazas disponibles cambia completamente el escenario competitivo y permite que opositores que estaban cerca del corte finalmente consigan entrar.

En procesos selectivos policiales, entender cómo funciona la nota mínima para pasar de fase es fundamental para planificar la preparación. Si te interesa comparar cómo se calcula en otros cuerpos, puedes analizar el sistema de nota de corte policía nacional, que también depende del número de plazas y del nivel general de los opositores en cada convocatoria.

Lección 11: Optimiza sobre preguntas FALLADAS

Cómo subir de nivel rápido

Alejandro está en 7-8.

Quiere llegar a 8-9.

¿Cómo?

Optimizando sobre preguntas falladas.

El método

1. Haces un test

2. Fallas una pregunta

3. VAS AL TEMARIO

4. Cambias la técnica de estudio (o la implementas si no tenías)

5. Sigues con el test

Por qué funciona

Cada pregunta fallada es un REGALO.

Te está diciendo: "Este dato no te lo sabes."

Cámbialo. Optimízalo.

Para datos que fallas MUCHO

Si fallas 4 veces el mismo dato:

Sácatelo del temario.

Métele MÁS frecuencia.

Ejemplo:

• Pégalo en el baño (lo ves cada día)

• Pégalo en la cocina (lo ves al cocinar)

• Mételo en tarjetas Anki

No dejes que se quede en la frecuencia de un mes.

Métele 10x más frecuencia.

Además del temario específico, cada vez más opositores utilizan herramientas digitales para organizar su estudio, hacer esquemas o crear bancos de preguntas. Dominar herramientas básicas de ofimática puede ayudarte a crear resúmenes más claros, gestionar tus apuntes y optimizar la planificación semanal.

Resumen: Cómo NO suspender por un error evitable

1. Escucha al tribunal

Orejas MUY abiertas desde el llamamiento hasta que empiece el examen.

2. Lee las instrucciones 3 veces

DNI, modelo de examen, TODAS las casillas.

3. Ten un protocolo probado

TODO escrito. TODO probado en simulacros.

4. NO llegues cansado

Descarga la semana previa. Pierde 10 horas de estudio, gana frescura.

5. Psicotécnicos a FUEGO

En Policía Municipal: aquí se gana el casco.

6. Personalidad sí se prepara

Hazte un test. Si estás dentro del rango, tranquilo.

7. Próxima prueba + Siguiente

Distribuye tiempo según tu nivel.

8. Convocatoria 561 = Oportunidad

NO te distraigas. Céntrate aquí.

9. Optimiza sobre preguntas falladas

Cada fallo es un regalo. Cámbialo.

10. Días comodín

Reserva un día flexible. No te fustigues.

Para muchos opositores, entrar en el cuerpo es solo el primer paso de una carrera profesional más larga dentro del servicio público. Una vez dentro, existen distintos niveles de responsabilidad y promoción interna que se organizan según los rangos policía local, que determinan funciones, mando y evolución dentro del cuerpo.

El mensaje final de Alejandro

"Hoy puedo estudiar la pregunta que me dé la plaza."

"Hay gente que por una pregunta se ha quedado fuera. Mi mejor amigo por una pregunta."

"Si yo un día me voy media hora antes a casa y no cumplo con el estudio que me he puesto, igual me he dejado esa pregunta por ver."

Pero también:

"No me castigo ya. Antes era muy duro, demasiado estricto. Ahora sigo siendo estricto, pero ya no me castigo tanto."

¿Quieres preparar Policía Municipal como Alejandro?

En Formación Ninja te damos:

✅ Plataforma de psicotécnicos con estadísticas por bloques ✅ Clases con técnicas de estudio para el temario ✅ Curso de protocolos (Plan Élite) ✅ Tests ilimitados ✅ Soporte por WhatsApp ✅ Avisos de convocatorias

Modalidad: Suscripción mensual desde 70 €/mes (sin permanencia)

Acceso: formacion.ninja

¡No la cagues por un error evitable!

¡Y a por esa plaza!