Para estudiar para selectividad, empieza en enero con un plan de unas 20 semanas hasta principios de junio. Primero entiende cómo es la PAU: 4 ejercicios de 90 minutos, o 5 si tu comunidad tiene lengua cooficial. Después repasa cada materia de forma espaciada y con recuperación activa, en lugar de releer. Desde enero usas preguntas de exámenes de años anteriores, y a partir de marzo haces simulacros cronometrados que corriges con los criterios oficiales. La última semana repasa ligero y deja resuelta la logística. Todo esto sin descuidar Bachillerato, que pesa el 60 % de tu nota de acceso.
El plan va fase a fase, con un calendario semanal y lo que toca cada mes. También verás cómo se calcula la nota, dónde encontrar los exámenes de otros años y cómo organizar el día del examen para que los nervios no te coman el tiempo.
Plan para estudiar selectividad desde enero: 20 semanas
El error más común es dedicar enero y febrero a «ponerse al día» releyendo apuntes y dejar los exámenes reales para mayo. Funciona mejor al revés: conocer el examen desde el principio y estudiar ya con su formato en la cabeza.
Semanas | Fase | Qué haces |
|---|---|---|
1 y 2 (enero) | Diagnóstico | Lees la estructura de la PAU de tu comunidad, localizas exámenes y criterios de corrección y haces un examen de cada materia sin cronometrar para ver de dónde partes |
3 a 8 (enero y febrero) | Repaso espaciado | Calendario que alterna materias, recuperación activa y flashcards; un ejercicio de examen suelto por materia y semana |
9 a 14 (marzo y abril) | Exámenes por apartados y primeros simulacros | Resuelves preguntas de años anteriores por bloques y haces un simulacro de 90 minutos a la semana en marzo y dos a la semana en abril, rotando materias |
15 a 19 (finales de abril y mayo) | Simulacros completos | Dos o tres simulacros por semana y, al menos dos veces, una jornada entera ensayada con descansos de 30 minutos |
20 (semana de antes) | Repaso ligero y logística | Nada de materia nueva, repaso de tus fallos, DNI, sede y horario |
Este plan tiene que convivir con el instituto. Como el 60 % de la nota de acceso sale de la media de Bachillerato, las semanas de exámenes de la evaluación mandan: en ellas, reduce los bloques de PAU a repasos cortos y retoma el ritmo en cuanto termines. La mayoría de lo que estudias para 2.º ya es materia de la PAU, así que no estás haciendo dos cosas distintas, sino la misma con dos objetivos.
Que el plan funcione depende de algo previo: saber estudiar para que lo que repasas se quede. Releer da sensación de avance, pero lo que te salva en un examen de 90 minutos es poder sacar la información de memoria y aplicarla. Eso se aprende, igual que se aprende cualquier otra cosa.
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Con el mapa de las 20 semanas claro, toca bajar al detalle: cómo es exactamente la prueba, cómo se reparte el repaso cada semana y cómo se hacen bien los simulacros.
Cómo es la PAU: lo que tienes que saber antes de ponerte a estudiar
La PAU actual la regula el Real Decreto 534/2024, de 11 de junio (BOE de 12 de junio de 2024). Si has oído hablar de «fase general» y «fase específica», eso era la EBAU o EvAU anterior: la estructura ha cambiado y conviene no estudiar con información vieja.
Dato | Lo que dice el RD 534/2024 | Artículo |
|---|---|---|
Ejercicios obligatorios | 4, o 5 en comunidades con lengua cooficial | Art. 12.1 |
Materias | Lengua Castellana y Literatura II; Historia de España o Historia de la Filosofía, a elegir; Lengua Extranjera II; la materia específica obligatoria de 2.º de tu modalidad; y, en su caso, Lengua Cooficial y Literatura II | Art. 12.1 |
Lengua extranjera | Se elige al inscribirte entre alemán, francés, inglés, italiano o portugués, según lo que ofrezca tu comunidad | Art. 12 |
Tipo de preguntas | Contextualizadas, con enfoque por competencias | Art. 12 |
Duración | 90 minutos por ejercicio y al menos 30 minutos de descanso entre pruebas seguidas | Art. 12.4 |
Nota de la prueba | Media aritmética de los ejercicios; tiene que ser 4 o más para que cuente | Art. 14 |
Nota de acceso | 60 % de la media de Bachillerato (sin Religión) + 40 % de la nota de la prueba; el acceso se supera con 5 o más | Art. 15 |
La exención de la lengua cooficial la regula cada administración educativa, así que si es tu caso, consúltalo en la web de PAU de tu comunidad.
Cómo se calcula la nota de la PAU, con ejemplos
Aquí está la trampa que más se confunde: hay dos umbrales distintos. La nota de la prueba tiene que llegar al 4 para contar, y la nota de acceso tiene que llegar al 5.
Media de Bachillerato | Nota de la prueba | Nota de acceso |
|---|---|---|
7 | 5 | 0,6 × 7 + 0,4 × 5 = 6,2 |
8 | 4 | 0,6 × 8 + 0,4 × 4 = 6,4 |
6 | 4,5 | 0,6 × 6 + 0,4 × 4,5 = 5,4 |
8 | 3,8 | No cuenta: la prueba no llega al 4 |
Fíjate en la última fila: con un 8 de media en Bachillerato, una prueba por debajo del 4 no cuenta, aunque la cuenta saliera por encima del 5. Por eso no vale «dejar caer» una materia que se te da mal. El plan tiene que subir tu suelo en todas, no solo tu techo en las que ya dominas.
Además de los ejercicios obligatorios, puedes examinarte de otras materias para subir la nota de admisión. Qué materias ponderan y cuánto lo fija cada universidad para cada grado, así que mira las ponderaciones del grado que te interesa antes de decidir de qué te examinas.
Qué significa que las preguntas sean «contextualizadas»
Que te pregunten a partir de un texto, una situación, un documento o un problema aplicado, y no solo «define» o «enumera». Para estudiar, eso cambia una cosa importante: no basta con saberte la teoría, tienes que practicar el paso de la teoría al caso. Desde la primera fase, cada vez que estudies un tema, termina resolviendo una pregunta de examen real de ese tema.
Repaso espaciado por materia: el calendario semanal
La repetición espaciada consiste en volver a cada tema a intervalos crecientes, justo cuando empiezas a olvidarlo. Una pauta sencilla: repasas un tema al día siguiente de estudiarlo, a los 3 días, a la semana y a las dos semanas. Cada repaso es corto, porque solo compruebas lo que recuerdas y refuerzas lo que se ha caído.
Para que encaje, alterna materias en vez de dedicar un día entero a una sola. Mezclar obliga al cerebro a cambiar de «modo» y es justo lo que pasa el día del examen. Un ejemplo para las semanas 3 a 8, con 4 materias obligatorias y una de admisión:
Día | Bloque principal | Repaso corto |
|---|---|---|
Lunes | Materia específica de tu modalidad | Flashcards de Historia o Filosofía |
Martes | Historia de España o Historia de la Filosofía | Vocabulario y estructuras de Lengua Extranjera |
Miércoles | Lengua Castellana y Literatura | Fórmulas o conceptos de la materia específica |
Jueves | Materia de admisión | Repaso de autores y comentario de texto |
Viernes | Lengua Extranjera | Repaso espaciado de lo de la semana |
Sábado | Un ejercicio de examen suelto de la materia más floja | Revisión de errores |
Domingo | Descanso o repaso muy ligero | Preparar el plan de la semana |
Si tienes lengua cooficial, añádela en uno de los días como bloque principal y pasa la materia de admisión a la mitad del sábado. Adapta el orden a tu horario del instituto, pero mantén la alternancia.
Para los bloques largos, trabajar por tramos con pausas te ayuda a sostener la atención. Tienes las variantes explicadas en tipos de Pomodoro y más ideas en cómo concentrarse para estudiar. Este vídeo explica la técnica Pomodoro y por qué 25 minutos bien aprovechados pueden valer más que varias horas de estudio sin foco:
En la PAU, la idea encaja muy bien en la fase de repaso: un Pomodoro para recuperar un tema de memoria, otro para corregirte con los apuntes y otro para una pregunta de examen. Más adelante, para los simulacros, cambias a bloques de 90 minutos seguidos, porque ese es el tiempo real del examen.
Recuperación activa: deja de releer
Releer y subrayar dan sensación de que lo sabes porque el texto te suena. Pero en el examen no tienes el texto delante: tienes que sacarlo tú. La recuperación activa consiste en estudiar intentando recordar, no volviendo a leer. Tres formas que funcionan en todas las materias:
Hoja en blanco. Cierra los apuntes y escribe todo lo que recuerdes de un tema: esquema, fechas, conceptos, pasos de un problema. Después abre los apuntes y marca en otro color lo que faltaba. Lo marcado es lo que repasas al día siguiente.
Flashcards. Una pregunta por delante y la respuesta por detrás, bien concretas: «Causas de…», «Fórmula de…», «Tiempo verbal que se usa cuando…». Las repasas en orden espaciado y apartas las que fallas para verlas antes. Cómo hacerlas bien está en flashcards para estudiar.
Técnica Feynman. Explica el tema en voz alta como si se lo contaras a alguien que no sabe nada. Donde te atascas o usas palabras que no sabrías definir, ahí tienes el hueco. Es especialmente útil en Historia, Filosofía y en los porqués de las materias científicas. Tienes los 4 pasos con ejemplo en técnica Feynman.
Si vienes de estudiar a base de resúmenes y relecturas, este vídeo se titula «Deja de Releer el Temario: 10 Errores al Opositar»:
Quédate con la idea central: cada sesión de estudio debería terminar con algo que hayas sacado de memoria, no con algo que hayas leído. Hay más ideas adaptadas a tu edad en técnicas de estudio para adolescentes. Si quieres aprender a estudiar así desde la base, en las 5 clases gratis del Sistema Ninja explicamos cómo memorizar mejor y avanzar más rápido.
Exámenes de selectividad de años anteriores: dónde están y cómo usarlos
Cada universidad o comisión organizadora de la PAU publica en su web los exámenes de años anteriores y los criterios de corrección. Busca la web de PAU de tu universidad o de tu comunidad: suele estar en el apartado de acceso a la universidad o de estudiantes de Bachillerato. Usa siempre los de tu comunidad, porque el formato concreto cambia de una a otra. Por ejemplo, si hay que elegir entre dos opciones o entre varias preguntas depende de cada comunidad, no es una regla general.
Prioriza los exámenes y modelos que ya siguen la PAU actual, con preguntas contextualizadas. Los de años anteriores al cambio te sirven para practicar contenidos, pero no para medir tiempos ni para ver cómo te van a preguntar.
Cómo sacarles partido según la fase:
Enero (diagnóstico): un examen de cada materia sin cronometrar, solo para saber dónde estás.
Febrero: preguntas sueltas por temas, justo después de repasarlos. Es la forma de comprobar que la teoría se convierte en respuesta.
Marzo y abril: bloques de preguntas del mismo tipo seguidas, por ejemplo cinco comentarios de texto o diez problemas de un mismo bloque, para automatizar el formato.
Mayo: exámenes completos, que ya son simulacros.
Lee los criterios de corrección antes de corregirte, no después. Te dicen cuánto vale cada apartado, qué se considera una respuesta completa y qué penaliza. Muchas veces la diferencia entre un apartado a medias y uno completo está en un paso que no sabías que puntuaba.
Simulacros de la PAU cronometrados
Un simulacro solo sirve si se parece al examen real. Tres condiciones:
90 minutos exactos. Con cronómetro, sin pausas, sin mirar apuntes ni el móvil.
El horario real. Haz cada simulacro a la hora a la que tendrás ese examen según el calendario de tu comunidad. Tu cabeza rinde distinto a las nueve de la mañana que a las seis de la tarde.
Corrección con los criterios oficiales. Puntúa como lo haría el tribunal, no como te gustaría.
Cuántos hacer en cada fase:
Fase | Simulacros | Cómo |
|---|---|---|
Marzo | 1 por semana | Rotando materias, empezando por la que peor llevas |
Abril | 2 por semana | Uno de una materia fuerte y otro de una floja |
Mayo | 2 o 3 por semana | Y al menos dos jornadas completas con exámenes seguidos y 30 minutos de descanso |
Ensayar la jornada completa es lo que más se salta y lo que más se nota: hacer tres exámenes de 90 minutos seguidos cansa de una forma que no conoces hasta que lo pruebas. Ensáyala también en los descansos: qué comes, si repasas o no y cómo vuelves a concentrarte.
Después de cada simulacro, apunta en un cuaderno de errores qué fallaste y por qué: no lo sabías, lo sabías pero no lo recordaste, te faltó tiempo o no entendiste la pregunta. Cada tipo de error se arregla distinto. Lo que no sabías vuelve al repaso; lo que no recordaste va a flashcards; el tiempo se trabaja con más simulacros; y la comprensión, leyendo enunciados de otros años.
La última semana antes de selectividad
La semana de antes no es para aprender, es para llegar entero.
Repaso ligero. Tu cuaderno de errores, tus flashcards y los esquemas que ya tienes. Nada de materia nueva: lo que no está a estas alturas no se va a asentar en tres días y solo te genera inseguridad.
Un último ejercicio por materia, corto, para mantener el ritmo sin agotarte.
Logística resuelta con tiempo: DNI en vigor y localizado, ubicación exacta de tu sede (y cómo llegas, cuánto tardas y qué alternativa tienes si falla el transporte), horario de cada examen y el material que permitan las instrucciones de tu comunidad.
Rutina estable. Mantén tus horarios habituales de comer y de irte a dormir, y no cambies hábitos justo esos días.
La convocatoria ordinaria de la PAU se celebra a principios de junio; confirma el calendario en la web de PAU de tu universidad. La extraordinaria suele ser a finales de junio o en julio.
Nervios en selectividad: cómo organizar el día del examen
Estar nervioso antes de la PAU es normal: es una prueba importante y es lógico que te importe. Lo que sí puedes controlar es cómo te organizas dentro de cada examen, para que los nervios no decidan por ti:
Lee todo el examen antes de escribir. Si hay que elegir preguntas, decide con calma y con todo el examen leído.
Empieza por lo que dominas. Asegurar puntos al principio te da confianza para lo difícil.
Reparte el tiempo. Antes de empezar, calcula cuántos minutos le toca a cada pregunta según lo que vale y deja unos minutos para releer al final.
Si te bloqueas, sigue adelante. Marca la pregunta, pasa a otra y vuelve después. Muchas veces la respuesta aparece cuando dejas de forzarla.
Entre examen y examen, desconecta. No comentes las respuestas del anterior: no vas a cambiar nada y te llevas la duda al siguiente.
Los simulacros de mayo son tu mejor preparación para esto: cuanto más se parezca el día real a algo que ya has hecho, menos espacio le queda a la incertidumbre.
Si los nervios o el malestar son fuertes, si te cuesta dormir o comer o lo pasas mal durante días, habla con tu familia, con el orientador de tu instituto o con un profesional. Pedir ayuda es una decisión inteligente, no una debilidad. Y si en algún momento el malestar es muy grave o tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 024, el teléfono de atención a la conducta suicida.
Y después de la PAU, qué
La PAU abre la puerta a la universidad, pero no es el único camino al terminar Bachillerato. Hay ciclos formativos, otras formaciones y también el empleo público. Tienes las opciones comparadas en qué hacer después de Bachillerato.
Y si algún día te planteas opositar, con el título de Bachillerato ya puedes presentarte a bastantes oposiciones. Las tienes reunidas en oposiciones con Bachillerato. El método que uses ahora para la PAU (repaso espaciado, recuperación activa y simulacros) es exactamente el que se usa para preparar una oposición.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo empezar a estudiar para selectividad?
Lo ideal es empezar el plan específico de PAU en enero de 2.º de Bachillerato. Te da unas 20 semanas hasta la convocatoria ordinaria de principios de junio: tiempo para repasar con calma, practicar con exámenes de años anteriores desde marzo y llegar a mayo haciendo simulacros completos.
¿Cuántas horas al día hay que estudiar para selectividad?
Depende de la fase. Entre semana, con clases y exámenes del instituto, una o dos horas bien aprovechadas de repaso activo rinden más que tardes enteras releyendo. Cuando termines las clases de 2.º, amplía el tiempo y dedícalo sobre todo a simulacros de 90 minutos y a jornadas completas ensayadas.
¿Cómo se calcula la nota de la PAU?
La nota de acceso es el 60 % de la media de Bachillerato (sin Religión) más el 40 % de la nota de la prueba, con tres decimales. La nota de la prueba es la media aritmética de los ejercicios y tiene que ser 4 o más para contar. El acceso se supera con 5 o más. Lo fijan los artículos 14 y 15 del Real Decreto 534/2024.
¿Cuánto vale la fase de admisión?
La nota de admisión es la nota de acceso más las calificaciones ponderadas de las materias que fije cada universidad para cada grado (artículo 22.3 del RD 534/2024). Las ponderaciones cambian según el grado y la comunidad, así que consulta las del grado que te interesa antes de elegir de qué materias te examinas.
¿Cuántos años vale la nota de selectividad?
La nota de acceso tiene validez indefinida (artículo 15.3 del RD 534/2024). Las notas de las materias que suben la nota de admisión valen el curso que empieza justo después de aprobar la prueba y los dos cursos siguientes (artículo 22.5).
¿Dónde encuentro exámenes de selectividad de años anteriores?
En la web de PAU de tu universidad o de la comisión organizadora de tu comunidad, junto con los criterios de corrección. Usa los de tu comunidad y prioriza los que ya siguen el formato actual, con preguntas contextualizadas.
¿Cuándo es la PAU 2027?
La convocatoria ordinaria de la PAU 2027 se celebra a principios de junio; confirma el calendario en la web de PAU de tu universidad. La extraordinaria suele ser a finales de junio o en julio.
Si quieres aprender a estudiar con un método que te sirva para la PAU y para lo que venga después, empieza con las 5 clases gratis del Sistema Ninja. Y para seguir con ideas cortas de estudio y concentración, síguenos en TikTok, Instagram y en nuestro canal de YouTube.
Escrito por
David Fuentes
Cofundador y director de Formación Ninja
Aprobó Bombero de AENA y Bombero de la Comunidad de Madrid, y trabajó como bombero en la Comunidad de Madrid hasta finales de 2021.
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