Opositar embarazada: Consejos, pasos y aplazamientos de examen

Opositar embarazada: Consejos, pasos y aplazamientos de examen

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Opositar embarazada: Consejos, pasos y aplazamientos de examen

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¿Estás pensando si merece la pena opositar y además vas a ser mamá? Opositar embarazada es un reto como pocos, y eso solo lo saben aquellas que lo han tenido que pasar. En este artículo te contamos algunas de las cosas que deberías de tener en cuenta.

Desafíos legales y administrativos

Opositar durante el embarazo implica enfrentarse a una serie de desafíos legales y administrativos que requieren mucha planificación.

Legalmente, debes saber que no hay impedimentos para presentarse a oposiciones durante el embarazo, incluso en casos de embarazo de riesgo. Sin embargo, es crucial estar bien informada sobre las normativas y derechos aplicables.

Te contamos tres aspectos legales a tener en cuenta

Precedentes judiciales importantes

La Sentencia del Tribunal Supremo STS 5003/2012 es un buen ejemplo de que las cosas pueden cambiar a favor de las embarazadas.

Este precedente judicial establece que, aunque una opositora esté de baja laboral por embarazo o condiciones relacionadas, esto no implica su incapacidad para hacer otras actividades, como participar en una oposición.

De hecho, reconocieron el derecho a aplazar el examen o a adaptarlo al acreditarse que el día señalado para efectuar el examen la recurrente estaba absolutamente impedida, entendiendo que “sin negar el carácter vinculante que poseen las bases de cualquier convocatoria, debe reiterarse que su interpretación y aplicación debe hacerse siempre en el sentido más favorable a la mayor efectividad del artículo 23.2º CE y, en consecuencia, deberá ser rechazada cualquier aplicación de las mismas que conduzca a un resultado que no sea compatible con el derecho reconocido en el precepto constitucional que acaba de mencionarse. Y esta clase de resultado será de apreciar cuando la estricta aplicación de unas bases dificulte el acceso a la función pública en virtud de criterios carentes de racionalidad, con una desproporción manifiesta o derivados de hechos que no sean imputables al aspirante que sufriría la exclusión”.

Adaptaciones y aplazamientos en tu convocatoria

Muchas convocatorias de oposiciones incluyen cláusulas específicas para adaptar o aplazar pruebas para embarazadas.

Por ejemplo, si una opositora prevé que el parto pueda coincidir con las fechas de los exámenes, puede solicitar adaptaciones. Esto requiere presentar un informe médico que detalle la situación.

Recuerda que lo que nosotros te digamos no vale para justificarlo en tu convocatoria. Tienes que buscar tus oposiciones en el BOE o cualquier otro boletín en el que hayan sido publicadas, leerte las bases y comprobar qué adaptaciones son posibles, si es que las hay, y cómo solicitarlas.

Comunicación con organizadores

Mantener una comunicación clara con los organizadores del examen es clave. De hecho, lo mejor es que comuniques tu situación lo antes posible. Eso te puede ayudar a garantizar que se hagan los arreglos necesarios para realizar el examen en condiciones adecuadas.

Busca experiencias de otras opositoras

Opositar estando embarazada acojona un poco, y lo sabemos. Por eso, te será muy útil contar con testimonios de personas que han opositado estando embarazadas y que te dan su perspectiva sobre cómo manejaron ellas el desafío. Aunque cada experiencia es única, hay aspectos comunes que pueden servirte de guía.

Estos son algunos de los consejos que nos han llegado:

Gestión del tiempo y la energía

Muchas opositoras recalcan la importancia de gestionar bien el tiempo y la energía.

Hay que maximizar el tiempo de estudio antes del nacimiento de tu bebé, aprovechando los momentos en los que te sientas más concentrada. 

Esto lo aconsejan porque el embarazo puede afectar a la capacidad de concentración y la energía, por lo que adaptar el ritmo de estudio a estas nuevas circunstancias es crucial.

Las clases online siempre son la mejor opción, ya que tú misma podrás elegir cuándo y dónde estudias. Y en eso, en Ninja, podemos ayudarte. 

☝🏻🤓 Por cierto, te podría interesar mucho un artículo que hemos escrito sobre ser policía hombre y mujer hoy en día, para que veas principales diferencias.

Aprendizaje de experiencias compartidas

Si buscas un poco, empezarás a encontrar a muchas futuras mamás que comparten su experiencia. Verás que no estás sola en esta lucha.

Las historias compartidas en las redes sociales pueden ofrecerte consejos muy prácticos y palabras de aliento. Estas experiencias pueden incluir estrategias de estudio efectivas, cómo gestionar el estrés y mantener un equilibrio saludable entre el estudio y el cuidado personal.

Ahora bien, procura no compararte con los demás en exceso. Cada embarazo y cada proceso de oposición es único: enfócate en lo que necesitas y lo que funciona para ti.

Encuentra un equilibrio entre el estudio, el cuidado personal y el tiempo para disfrutar de tu embarazo. Es importante cuidar tu bienestar emocional y físico.

Prepárate para el posparto

Algunas mujeres aconsejan planificar con antelación cómo continuarán con su preparación después del nacimiento del bebé.

Esto puede incluir establecer rutinas de estudio flexibles y realistas que se adapten a las nuevas responsabilidades como madre.

No desfallezcas durante el examen

Durante el embarazo, tu cuerpo experimenta muchos cambios, y esto puede influir en tu capacidad para afrontar un examen de larga duración.

Por ejemplo, es común que las mujeres embarazadas necesiten comer de manera más constante para mantener sus niveles de energía y evitar mareos o bajadas de azúcar.

En el contexto de las oposiciones, donde a menudo se prohíbe comer durante el examen, estas necesidades pueden presentar un desafío. Sin embargo, recuerda que, al haber pedido una adaptación del examen al Tribunal (y haberlo avisado con tiempo), es posible que te dejen consumir algún alimento para no decaer durante la prueba.

¿Cómo puedes hacerlo?

Prepara un informe médico que detalle tus necesidades específicas durante el embarazo. Este documento debe ser claro y específico sobre la frecuencia y el tipo de alimentos o bebidas que necesitas.

Dirige una solicitud formal a la organización o comisión responsable de las oposiciones, adjuntando tu informe médico. Es importante hacerlo con suficiente antelación para que puedan hacer los ajustes necesarios.

Lleva contigo los snacks o bebidas que necesites, preferiblemente alimentos que sean fáciles de consumir y no requieran preparación. Opta por opciones saludables y energéticas como frutas, barras de cereales, o frutos secos.

Al llegar al lugar del examen, informa al tribunal o a los supervisores sobre tu situación. Asegúrate de que estén al tanto de los permisos concedidos para evitar malentendidos.

Además de la alimentación, considera otras necesidades físicas como una silla cómoda, acceso fácil al baño o la posibilidad de levantarte y moverte si lo necesitas. No dudes en solicitar estas adaptaciones también.

Necesitas una red de apoyo

Durante el embarazo (a la vez que opositas) vas a necesitar sí o sí que la gente de tu alrededor te ayude. Tanto si ha nacido como si no ha nacido el niño. Tienes que buscar apoyo y colaboración de tus seres queridos. Contar con el apoyo de la pareja, familiares o amigos es fundamental.

Este apoyo puede venir en forma de ayuda práctica, como cuidar de otros hijos si los hay, o darte espacios tranquilos para estudiar.

También es importante el apoyo emocional, ya que preparar oposiciones puede ser estresante y más aún durante el embarazo.

Considera, también, unirte a un grupo de estudio o crear uno con personas que estén en una situación similar. Estudiar en grupo puede ser una forma eficaz de mantener la motivación y obtener nuevos enfoques o materiales.

Mantén una comunicación regular con tu médico o matrona. Ellos pueden ofrecerte consejos específicos para manejar el estrés y cuidar de tu salud durante el periodo de estudios.

Eres una luchadora, y ya has llegado muy lejos, estamos seguros. Sigue peleando y esforzándote por opositar embarazada porque vas a conseguirlo. Conviértete en una Ninja con nosotros y tendrás el camino mucho más fácil, puedes estar segura. 

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